Голос – это один из главных инструментов коммуникации. Когда ваш голос красивый, и вы уверенно и ясно говорите, то вас легко понимают, слушают и слышат. Однако не всегда у людей голос звучит идеально. Некоторые страдают от неестественности тонов, другие – от хрипоты или першения в горле. Но не отчаивайтесь, потому что свой голос можно развивать.
Во-первых, необходимо уделить внимание речевым тренировкам. Это может быть чтение вслух стихов или любого текста. Важно, чтобы нужные мышцы получали необходимую нагрузку и привыкали к правильному напряжению. Тренировки могут быть короткими, всего 15-20 минут в день, но проводиться должны регулярно.
Во-вторых, следует работать над дыханием. Голос звучит лучше, когда дыхание правильное и глубокое. Для этого можно проводить простые упражнения, например, глубокий медленный вдох через нос с последующим быстрым выдохом через рот.
В-третьих, необходимо найти свой собственный стиль голоса. От того, как мы говорим, зависит наше самочувствие и настроение. Приятный звонкий голос привлекает окружающих и помогает, к примеру, проводить деловые переговоры с уверенностью и наслаждением. Выбирайте голос, который будет вам комфортен и легок для произнесения слов.
В-четвертых, не стесняйтесь обращаться к профессионалам.
Логопеды, певческие и голосовые тренеры помогут устранить у вас многие проблемы, связанные с недоразвитием голоса. Обычно, это не длительные процедуры, но эффективность их проведения заметна сразу же.
В-пятых, необходимо правильно питаться и следить за своим здоровьем. Гортанные мышцы усиленно работают даже тогда, когда мы этого не замечаем. Поэтому забота о соответствующем режиме дня и здоровом питании является необходимым фактором в улучшении голоса.